5分で完成♪玉ねぎの柚子ドレ炒め梅肉和え

ゴールデンウイークが過ぎれば、初夏がやってきます。気が早いとお思いの方もいらっしゃるかと思いますが、40歳以降の方は、体の潤いが少なくなりがちですから、軽い熱中症に気をつけましょう。梅干しはそんな季節にぴったりの食材です。梅干しは、熱中症・口の乾燥・喉の渇きに効果があります。梅干し性味：酸・渋・鹹・平効能：清熱寫火・清熱解毒・化痰・収渋適応症：熱中症・五心煩熱・喉の渇き・口の乾燥・日射病・嘔吐・下痢・梅核気・不正出血#梅干し　#梅肉　#梅干しを使った　#梅肉あえ　#梅干し炒め　#梅肉炒め　#梅肉炒め簡単　#豚肉　#豊田市漢方　#梅肉あえ簡単

酒の肴、お弁当のオカズなどに簡単に作れる一品です。味噌と梅とゴーヤの苦みがとても合いますよ。

四葉（スーヨー）きゅうりは普通のきゅうりよりいぼいぼが多くて味も濃いきゅうりです、お店ではまず見ることがないと思うので普通のきゅうりで作って下さい、たたいた梅肉をからめてさっぱり・・・。

ビールがすすむ超かんたんおつまみ。お弁当のおかずにも☆彡

実はきゅうりは加熱した方が美味しいです。しょっぱい梅なら塩など調味料不要。あっ、、、っという間に完成。

超簡単！スピードメニューです！もう一品欲しい時ぜひ♪

常備野菜レシピ！玉ねぎ、たまごがあれば直ぐに出来る。ちょっと一品が欲しい時にお勧めです。＃玉ねぎ＃たまご＃簡単

あと一品や、おつまみ、お弁当のおかずとして。材料をさっと切ったら、フライパンで5分で完成。常備菜として便利な一品です。

忙しい時にもう一品欲しい時に、どうぞ!トマト好きな方にお勧め!

さっと炒めるだけ、5分で完成。あと一品欲しい時にどうぞ。

レンジ調理なので簡単♪あと一品欲しいときに便利です。

あと一品欲しいという時に！玉ねぎ１コで立派な一品です。話題入りありがとうございます♪

梅干しの酸っぱさがそそります

夏バテに効く梅干しとニラであと一品欲しい時に！家にあるもので簡単に作れます☆

あと一品なにか欲しい時に！きゅうりと梅干しがあれば出来ちゃいます！

ピリ辛こんにゃく☆もう一品欲しい時にも便利

炒めるけれど、お浸しにも近いかも。あと一品欲しい時に便利な一品。

簡単☆もう一品欲しい！　そんな時に便利おかず

どこの家庭にも常備されている卵で簡単節約料理♪

あと１品困った時のおかずに最適。じゃがいもは常備している、ご家庭が多いと思います。

あと一品欲しいなという時に簡単に作れて便利です。

あと一品欲しい時にとっても便利で美味しいです

レシピ本掲載されました下味がついてるので解凍後は焼くだけ簡単♪もう一品欲しい時にも簡単に作れます

梅干しの酸味が白だしとみりん、砂糖で和らぎます。さっぱり系の一品が欲しい時に(*^^*)

簡単美味しいナス料理。あと一品欲しいという時に便利です。

あと一品足りない時にもパパっと作れる時短おかず。チーズ風味に醤油がおいしい！おつまみにも☆

ヘルシーでさっぱり食べれます！梅干しは多い方が美味しいです(*^^*)

あと一品欲しい時に!!簡単すぐ出来る!炒め物

あと一品欲しい時に､簡単ピーマンと玉ねぎとウインナーでo(^-^)o

ご家庭で常備している事が多い竹輪とキャベツ。味付けはこのソース一本で決まります。お弁当にもオススメ。