野菜もたっぷり♪ミートソース

シンバの母
シンバの母 @cook_40058853

お野菜もたっぷり♪美味しい〜☆いろいろと使い回しできるし、沢山作って 冷凍保存しましょ☆
このレシピの生い立ち
トマトが大量にあったので。色々な料理に使いましたが、ミートソースが一番消費するのにGOOD☆しかも栄養たっぷり、おいし〜っで◎!

野菜もたっぷり♪ミートソース

お野菜もたっぷり♪美味しい〜☆いろいろと使い回しできるし、沢山作って 冷凍保存しましょ☆
このレシピの生い立ち
トマトが大量にあったので。色々な料理に使いましたが、ミートソースが一番消費するのにGOOD☆しかも栄養たっぷり、おいし〜っで◎!

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材料

4人分
  1. ミンチ  200グラム
  2. 玉ねぎ  1個
  3. 茄子   1本半
  4. トマト  4〜5個
  5. ☆ローリエ 1枚
  6. ☆塩胡椒  適量
  7. ☆ウェイパー(中華スープの素)    小1
  8. オリーブ油  大2
  9. ニンニク   2かけ

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、茄子、ニンニクはみじん切りにしときます。トマトは形がなくなるので粗みじん切りでもok

  2. 2

    鍋にオリーブ油大1を入れ、玉ねぎをしんなりするまで炒めます。そして別に取り分けておきます。

  3. 3

    鍋にオリーブ油大1を入れニンニク。香ってきたら、ミンチを入れ色が変わってきたら茄子を入れ、肉汁を吸ってもらいましょう〜

  4. 4

    茄子に肉汁が回ったら、2の玉ねぎ・トマトを投入!そして☆の調味料を入れ、クツクツ。弱火で煮詰めてソース状になれば完成!

コツ・ポイント

最後のクツクツするのは、野菜の形がなくなるほどまで煮込んだ方が美味しくなります。残ったら、チーズを乗せてグラタンにしたり、パンの上に乗せてもGOOD〜♪野菜の苦手な子供も パクパク食べてくれました♪

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