オクラとサーモンの和え物

トロネバ…子供が大好き！お酒のアテにも。

お酒のつまみでも良し、お弁当のおかずでも良し、ご飯にかけても良しの和え物です☆

おつまみにも、ご飯のおかずにも合います。オクラの食感が癖になります！

残った野菜なら何でも刻んで入れちゃいましょう♪ご飯に、かけても美味しい♪♪

おばあちゃんに教わった、大好きな味です＊

おつまみにもご飯にも合います(∩´∀`∩)

超かんたん、忙しい朝のお弁当のおかずに…

簡単すぎる１品。お弁当のおかずにもなります。

ご飯のお供に！野菜プラス海藻でバランス良く

子供たちが大好きなメニューです！栄養も満点！！

オクラと茄子が大好きな子供たちから、よくリクエストされる、夏の定番メニューです。

これぞ簡単、しかもおいしい！ヘルシー！我が家の定番メニューです。暑い日でもツルツルいけて、こどもも大好きな一品です。

もう一品のサブおかずのはずが、主人はこれが一番おいしいって、いっぱい食べてくれました♪

ご飯の副菜にも、おつまみにも♪　　　　　　　　　　　　　和風のさっぱり和え物です。

なかなか売れない納豆をおかずの一品にしちゃいました。子供達ｵｲｼｲと喜んでくれました（^^）

簡単!食欲のない夏に、ぴったり＊子供も大好き(@^▽^@)

デリにパート勤めしていた母が、デリの品を夕食の一品に作っていたのが、すごく美味しかったので、教えてもらった♪　みょうがやシソが入っているにもかかわらず、我が家の娘達はコレが大好きで☆　ご飯に乗っけてモリモリ食べてしまうのだ…

このまま食べても美味しいし、簡単。納豆にこれを混ぜてご飯にかけても美味しい。

この時期が旬のオクラが、お浸し感覚として、また、おかず感覚としても楽しめます♪

簡単で美味しいです。

料理とは言えないくらい手抜きですが、ちゃーんとご飯にも合います☆

義姉に教えてもらったレシピ♪オクラ、たくあんの大好きな私の大好きな味でしたー☆

ご飯やお蕎麦、サラダにかけて食べると美味しいです♪

食感がトロトロでとっても美味しいです☆

酒の肴や新米にかけて食べても美味しいですよ。

超簡単なのでもう一品欲しいときに！鰹節が入るので味もしっかり&カルシウムたっぷりで子供のおかずにも♪

ご飯にかけても、そうめんにかけても、もちろんそのままでもイケます( ´∀｀)子供もパクパクです！

かなり簡単です。大好きなマヨ＋カツオ節＋醤油で和えたオクラです。

小学生のお料理デビュー作だから、簡単！　パパも大好き、野菜嫌いな人にもおすすめ。旬の野菜、オクラを使った美味しい料理。

味付けはめんつゆだけなので超簡単★☆だけどヘルシーでおいしい(｡◕ฺˇ∀ ˇ◕ฺ｡）お弁当のおかずにもピッタリですよ♡