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切干大根とわかめのサラダ[アトピー]
アトピーくらぶれのあ @cook_40186779
アトピーの方でも安心して食べられる、からだの中からキレイになるマクロビレシピ！
天日干しされた乾物は栄養価が高まります。
このレシピの生い立ち
さっぱり、喉元ツルツルは食欲も復活させる美味しさです！
切干大根とわかめのサラダ[アトピー]
アトピーの方でも安心して食べられる、からだの中からキレイになるマクロビレシピ！
天日干しされた乾物は栄養価が高まります。
このレシピの生い立ち
さっぱり、喉元ツルツルは食欲も復活させる美味しさです！
コツ・ポイント
亜麻仁油を使うのがポイント！
亜麻仁油はオメガ３脂肪酸やリグナン(植物性ホルモン)をたくさん含む食品として注目を浴びています。
また、女性ホルモン エストロゲンと同じ働きがあると考えられています。
熱に弱いため、加熱せずにいただきましょう
～からだの中からきれいになって「素肌美づくり」～ ずっと、素肌と健康を考えてきました。東京都町田市にある『アトピーくらぶ れのあ』では、アトピーの方の体質改善・自然治癒力を引き出すお手伝いをしています。血流を良くする・スキンケアで保護する・玄米の和食をいただく・骨を強くする・酸化を防ぐの『５つのれのあ式』を軸に素肌美へと導くサポートをいたします。http://www.renoa.co.jp
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