もずくとタケノコ(姫皮)の酢の物

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

タケノコの姫皮を使った、簡単にできる酢の者です。低カロリーでダイエット向き
このレシピの生い立ち
タケノコを頂いたので、冷蔵庫にあったもずくとあわせてみました

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材料

2人分
  1. もずく(味付けのないもの) 150g
  2. タケノコ姫皮(アク抜き済み) 40g
  3. 生姜 1かけ
  4. ポン酢 適宜

作り方

  1. 1

    もずくは洗い、ザルにあげ水気を切る。生姜は千切りにし水にさらし、アクを抜く。姫皮は洗い、千切りにし水気を取る

  2. 2

    器に全てを入れ、和える

  3. 3

    このお料理を含む5月4日の献立(全8品)

コツ・ポイント

水気を良く取ることぐらいです(*^_^*) 味付けしたもずくでもお作りいただけます

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レシピ作者

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
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体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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