トマトとキュウリと卵のスープ

くまッち
くまッち @cook_40028418

トマトとキュウリだけで最初に煮込み、水分が出たところで水と卵を加えたスープです。
すっきりした酸味が夏向き。
このレシピの生い立ち
「おいしい野菜ごはん─東京・パリの12ヵ月」の著者izumimirunさんの「トマト丼」を作ったら、とってもおいしい!特に濃厚なスープが・・・!もっと飲みたい!と思い、作ってみました。izumimirunさんのトマト丼よりもアッサリです。

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材料

  1. トマト 大きいの2個
  2. キュウリ 2本
  3. オリーブオイル 小さじ2
  4. 1個
  5. 小さじ1
  6. 300cc
  7. ターメリック・コショウ お好みで少々

作り方

  1. 1

    トマトは4つにくし切り。
    キュウリは皮をむいて種を取ります。ゴーヤみたいにスプーンを使うと簡単。1cm幅にきります。

  2. 2

    鍋にトマトとキュウリ、塩、オリーブオイルを入れフタをして、中火の弱火で15分、蒸し焼きに。

  3. 3

    十分に水分が出たら水を入れます。

  4. 4

    卵をときほぐし、お好みでターメリックを混ぜて、スープにいれかき玉状にします。

  5. 5

    お好みでコショウを少々どうぞ。

  6. 6

  7. 7

    トマトとキュウリだけを蒸し煮にしてエキスを十分に出すと、水で煮込んだスープよりも濃厚になります。

  8. 8

    胃腸に良いターメリックを卵に混ぜたので、卵もいつもより黄色がキレイ♪

  9. 9

    ご飯にかけて、リゾット風にしてもイケます。

コツ・ポイント

トマトとキュウリだけをしっかり煮込むこと。
おいしいエキスが十分に出てから水を入れてください。

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レシピ作者

くまッち
くまッち @cook_40028418
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手作りが一番のごちそう。だと思ってるんですが、子どもたちはどう思ってるのかなー(^_^;)安くておいしいごはん目指してがんばってます。
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