さやえんどうの油炒め☆

ゆいランラン @cook_40049473
シンプルに塩胡椒で♡
シャキシャキの食感にさやえんどうの香りと甘みが美味しいです!
2010、5話題入り☆感謝です
このレシピの生い立ち
実家では、さやえんどうはコレか、味噌汁しか食べた記憶ない…(^^)
でも子供の頃からの大好物♡シンプルだけど美味しい(^^)
畑から穫って来て、新聞紙広げてヘタ取りして…。懐かしい〜。
作り方
- 1
さやえんどうはヘタと筋をとる。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、さやえんどうを炒める。炒めていき、緑が濃く鮮やかになってきたら、塩胡椒をふって出来上がり。
- 3
器に入れ、醤油をタラッとかけて、熱々を頂く♡
コツ・ポイント
なし。
似たレシピ

お塩だけで旨い♡絹さや炒め
絹さやをお塩だけでシンプルに味付けすると、甘みが出てとても美味しい♡シャキシャキ食感がクセになります♬


さやえんどうとコーンのバター醤油炒め
ささっと一品♪シャキシャキなさやえんどうとコーン合います。2013.0528話題入り感謝です♡


お弁当に♬舞茸と絹さやのバター醤油炒め
旨みたっぷりの舞茸とシャキシャキ食感の絹さやが美味しいバター炒めです。


さやえんどうの塩コショウ炒め
2016・5・27話題入りに感謝♪さやえんどうをごま油で炒めて塩コショウしただけ。お弁当のすきまにぴったり。


絹さやともやしの豚肉炒め
絹さやともやしのシャキシャキコラボレーションはいかがですか。


サヤエンドウとベーコンの醤油炒め
サヤエンドウのシャキシャキ感とベーコンの旨みが美味しい。とにかく簡単です。


絹さやと切干大根、豚肉の炒め物
絹さやと切干大根の、コリコリした食感が美味しい炒め物です。


絹さやのおかか炒め♪
簡単・美味しい!サイドメニューにいかがですか…⁉絹さやの甘さとシャキシャキ感!お試しください…♪


絹さやとウインナーのガーリック炒め
きぬさや(さやえんどう)の消費に。シンプルでおいしい。


絹さやとエノキの炒め物♪絹さや消費♡
絹さや消費に是非〜♡絹さやの香りが爽やかな和風の炒め物です♪


きぬさやの卵炒め
簡単!すぐ出来る!!さやえんどうの食感がまたおいしい!!


簡単!絹さやのザーサイ炒め
絹さやとザーサイの食感もよくてオツマミに最適☆


きぬさやとさつま揚げ炒め
醤油で炒めるだけ。さつま揚げの甘みときぬさやの食感がよく、超簡単なのに意外といけます。


ささっとできちゃう♪きぬさやの炒め物
食材2品!とっても簡単に一品できちゃいます^^きぬさやのシャキシャキ感がたまりません☆


きぬさや、ハム、コーンのバター醤油炒め♡
シャキシャキきぬさやをバター醤油で美味しく♡いくらでも食べられちゃいます♫簡単なのでお弁当にも♡H30.5.8話題入り♡


豚肉と絹さやの卵炒め
絹さやの食感と、卵のふわふわを楽しめる一品です。しょうゆ味でサッパリ頂けます。


エリンギと絹さやのにんにく塩バター炒め
プリプリ&シャキシャキの食感が美味!エリンギと絹さやのにんにく塩バター炒めを召し上がれ☆


絹さやとウインナーの炒め物
絹さやが苦手だった子供も、これだとシャキシャキ美味しい!と食べてくれます。パパはご飯がすすむみたい。


さやえんどう炒め
さやえんどうだけ、だけどおいしいよ。


簡単❀牛肉と絹さやの醤油炒め
絹さやのシャキシャキ甘味が美味しい♡醤油味のヘルシーな炒めもの♪お弁当にも♡


超簡単!絹さやとツナの炒め物
絹さやのシャキシャキ感とツナの旨みを活かした炒め物です!


筍と絹さやのひき肉炒め
筍と絹さやをひき肉と一緒に甘辛味に炒めてみました。筍と絹さやのシャキシャキ感がたまりません☆


きぬさやとしめじの炒め物
きぬさやとしめじのシャキシャキした歯ごたえが楽しめます。


きくらげと絹さやの香味炒め
きくらげのコリコリした食感絹さや・もやしのシャキシャキした食感がおすすめのレシピです。


絹さやとソーセージの炒め【糖質制限】
絹さやのしゃきしゃきした食感とソーセージのうま味が合います!【糖質制限】


キャベツとツナとさやえんどうのカレー炒め
ウチの家族が大好きな御飯が進むおかずです♪絹さやがシャキシャキで旨いよ~。2011.0416話題入り感謝です。


シャキッ♡絹さやとじゃがいもの和風炒め♡
シャキシャキ食感が美味しい♡和風味の炒め物♪副菜にもおつまみにも♪


絹さやのおかか炒め
ごはんに良く合うおかかとシャキシャキとした食感がクセになります(´ω`)


キヌサヤのさっと炒め
春が旬のさやえんどう♩短時間調理でシャキシャキ食感!栄養も逃さない!βカロテンやビタミンCが豊富なので美肌効果も抜群です


豚肉とシャキシャキ絹さや、ふんわり卵炒め
季節の味、きぬさやをもりもり食べるシリーズシャキシャキ食感のきぬさやでご飯が進みます、お弁当に入れても美味しいです

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18948264