マグロのユッケ風 冷やしうどん

はちや888
はちや888 @cook_40067788

簡単に出来て、夏にピッタリのサッパリ
即席、麺料理です。
このレシピの生い立ち
ご飯の代わりに、うどんにしてみました。

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材料

1人前です
  1. マグロ 50~100g
  2. トマト 1コ
  3. 卵黄 1コ
  4. 茹でうどん 1袋
  5. かいわれ 少々
  6. きざみのり 少々
  7. ゴマ 少々
  8. 濃口醤油 30㏄
  9. ゴマ 10㏄

作り方

  1. 1

    マグロとトマトを
    ボールに入れ
    濃口醤油、ゴマ油
    ゴマを混ぜます。
    (甘口醤油があれば・・・)

  2. 2

    マグロは
    サイの目にカット
    トマトは
    タネを取り除き
    サイの目にカット
    ゴマは
    指で軽く潰す

  3. 3

    うどんは軽く茹で
    氷水で洗い流し
    よく水気を切ってから皿に盛ります。

  4. 4

    あとは、具材を上からかけ仕上げに
    かいわれ、きざみのり、ゴマ、卵黄を
    のせたら完成です。

コツ・ポイント

ゴマは、指で軽く潰す事により風味をだします。
水気があると、味が薄くなりますので
トマトはタネを取り、うどんはしっかり水気を
切って下さい。

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レシピ作者

はちや888
はちや888 @cook_40067788
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世界平和と管理栄養士を目指す一日本人です。宜しくお願いします。
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