冷たい☆ししゃもの焼きびたし

はちみつくん
はちみつくん @cook_40187710

夏の暑い日の南蛮漬けもいいけど、お酢が苦手な人はめんつゆ味でいかがでしょうか
このレシピの生い立ち
買ったししゃもがの行き場がお弁当にしかなく、晩ご飯にできないかなということで・・・・。

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材料

3人前
  1. ししゃも 9匹
  2. 人参 1/2個
  3. タマネギ 1/2個
  4. かいわれ大根 1パック
  5. しょうが 1かけ
  6. 刻みとうがらし 少々
  7. めんつゆ 適量
  8. ししとう(自家栽培なのでなくてもOK) あれば
  9. 片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    ししゃもに片栗粉を軽くまぶし、フライパンで油で焼く。出来るだけかりっと。

  2. 2

    めんつゆが浸せるように深めの容器に移す。たまねぎ・人参・しょうがを刻み、かいわれは洗い水切りをしておく。

  3. 3

    めんつゆをフライパンにいれ、唐辛子をいれ中火であたためる。

  4. 4

    刻んだ人参・タマネギを入れ、弱火で5分ぐらい蓋をして煮る。

  5. 5

    タッパに入れたししゃもの上にのせる。

  6. 6

    同じフライパンにかいわれ大根とショウガをいれ20秒ぐらいいため、一番上にのっけて出来上がり。

コツ・ポイント

めんつゆは2倍・3倍・ストレートのものがあると思うので野菜の水分がでることを考え調整してください。私は、冷凍していたししゃもを使いましたがふつうの状態のししゃもを使う方がいいと思います。

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レシピ作者

はちみつくん
はちみつくん @cook_40187710
に公開
こんにちわ!!主婦歴4年目突入です。ただいま、2人めを出産し子育て格闘中のなか料理を作ってストレス発散中です。簡単で、子供がいて料理に時間がかけられない人が作れる料理を目指しています。まあ、作り置きができるっていうか・・・と、いうことで食べることが大好きですが、ダイエット・健康をもっと~にがんばりやす!!
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