夏野菜で天丼☆香味つゆをかけて☆

ひろハッティ
ひろハッティ @cook_40109901

香味つゆが効いてお野菜の天ぷらもご飯もパクパク食べれちゃう♫野菜嫌いな子どもも天ぷらだと食べることができて不思議(^^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある夏野菜をたくさん消費できるかな?と思い(^^)

夏野菜で天丼☆香味つゆをかけて☆

香味つゆが効いてお野菜の天ぷらもご飯もパクパク食べれちゃう♫野菜嫌いな子どもも天ぷらだと食べることができて不思議(^^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある夏野菜をたくさん消費できるかな?と思い(^^)

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材料

5人分
  1. かぼちゃ 約80g
  2. ピーマン 10本
  3. オクラ 5本
  4. ぶりなす 3本
  5. 大葉 10枚
  6. まいたけ 1/2パック
  7. ちくわ 3本
  8. いりごま(白でも黒でも) 適量
  9. 海苔(全型の1/4) 5枚
  10. ご飯 お好みの量
  11. 天ぷら衣
  12. 小麦粉 100g
  13. 1個
  14. 150ml
  15. 香味つゆ
  16. 生姜みじん切り 1片分
  17. にんにくみじん切り 1片分
  18. 小ネギみじん切り 2本分
  19. 大葉みじん切り 2枚分
  20. だしつゆ(濃縮めんつゆ) 大さじ2
  21. 醤油 大さじ1
  22. 大さじ4

作り方

  1. 1

    かぼちゃは幅7ミリ位のくし切りに、なすはへたを切り落とし縦半分に切ってしばらく水に浸す。

  2. 2

    まいたけは適当な大きさに手で裂き、ちくわは斜め切りで半分にする。長ピーマン、オクラ、大葉は洗って水気をふき取る。

  3. 3

    ボールに天ぷらの衣の材料を入れて混ぜ合わせる。1,2の具材に衣をつけて160℃の揚げ油で揚げる。

  4. 4

    別のボールに香味つゆの材料を全て入れてよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    丼にご飯を盛り、いりごまを散らし、その上に海苔を手でちぎって散らし、4のつゆを小さじ2杯ふりかける。

  6. 6

    5の上に天ぷらをのせて、また香味つゆを小さじ2杯ふりかけたらできあがり!

コツ・ポイント

香味つゆはお好みで足して調節してください(^^)

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ひろハッティ
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愛知県弥富市在住、30代の主婦でございます。8歳、6歳、4歳の子育て奮闘中です(*^^*)パンを焼くのが大好きっ☆希望だったパン屋さんでお仕事できることに!某アウトレットに先月オープンしたおしゃれなカフェで仕事しながらパンを勉強中!夢の夢はMYパン屋Open(^^)最近なかなかレシピ投稿できてませんが、できる時にしていきたいと思っています!2017.10.10
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