焼き肉のタレ✿ウインナー☆モヤシ

soteyu
soteyu @cook_40060685

モヤシのひげ根には食物繊維があるから♪と理由をつけて手抜きの1品(*^。^*)
このレシピの生い立ち
お昼に簡単なもの…と冷蔵庫をのぞいたらモヤシとウインナーがあったので♪

焼き肉のタレ✿ウインナー☆モヤシ

モヤシのひげ根には食物繊維があるから♪と理由をつけて手抜きの1品(*^。^*)
このレシピの生い立ち
お昼に簡単なもの…と冷蔵庫をのぞいたらモヤシとウインナーがあったので♪

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材料

1人分
  1. モヤシ 50g(1/4袋)
  2. ウインナー 3~4個
  3. 焼き肉のタレ 大さじ2程度
  4. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ウインナーを火が通りやすいように切る。

  2. 2

    フライパンに油をひき、モヤシとウインナーを炒める。

  3. 3

    モヤシが透明になってきたら、焼き肉のタレを入れて少し炒めてできあがり♪

コツ・ポイント

焼き肉のタレを入れてから少し炒めたほうが、臭みが気になりません♪
ひげ根が気になれば取ってください(*^o^*)

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soteyu
soteyu @cook_40060685
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岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取得し、楽しく食べることを伝える「食楽-しょくがく」活動をしています。
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