ご飯が進む!!鶏の照り焼き

93luv
93luv @cook_40208512

鳥の照り焼きの下に野菜をおけば野菜とお肉をばくばくたべれます♡
このレシピの生い立ち
お肉好きな旦那に!!
野菜をあまり食べない子供が食べるようにはと考え鳥の照り焼きの下にレタスをしきました!

ご飯が進む!!鶏の照り焼き

鳥の照り焼きの下に野菜をおけば野菜とお肉をばくばくたべれます♡
このレシピの生い立ち
お肉好きな旦那に!!
野菜をあまり食べない子供が食べるようにはと考え鳥の照り焼きの下にレタスをしきました!

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2. 片栗粉 適量
  3. 塩コショウ 適量
  4. ータレー
  5. 砂糖 小さじ2
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. ーお好みでー
  10. レタス 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り塩コショウをする。

  2. 2

    片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンを温め油をいれ皮側から焼きます。

  4. 4

    皮側がこんがりしてきたらひっくり返し蒸し焼きにします。

  5. 5

    タレの酒、砂糖、しょうゆ、みりんを混ぜ合わせておきます。

  6. 6

    鶏肉が中まで火が通ったら弱火にします。

  7. 7

    余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取ります。

  8. 8

    混ぜ合わせておいたタレをフライパンにいれ鶏肉と絡ませたら完成

  9. 9

    お好みでレタスを敷いてその上に鶏の照り焼きとタレを乗せれば、レタスにも味がつき美味しく野菜まで食べれます♡

コツ・ポイント

皮側がぱりっとこんがりしてるととても美味しいですよ♡

タレを絡める前に余分な油を吸い取ってください

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