お弁当に！簡単ﾋﾟｰﾏﾝのおひたし風
おかてくJr @cook_40099367
忙しい朝でも簡単ですぐできる！お弁当に緑をプラスしたいときに！
このレシピの生い立ち
お弁当に緑をたしたくて、冷蔵庫にあったﾋﾟｰﾏﾝでおひたし風に♪
アプリでひらく作り方
- 1
ﾋﾟｰﾏﾝを四角に切る。
-
- 2
熱したフライパンにサラダ油を少しだけ入れ、ﾋﾟｰﾏﾝを投入し、炒める。
-
- 3
程よく炒めたら、おわんにとりだし、ほんだし、胡麻、醤油をたして混ぜる。
-
- 4
最後に鰹節を入れてまぜて、完成！
-
コツ・ポイント
ﾋﾟｰﾏﾝはほうれん草のように水分をそんなに吸収しないので、鰹節を入れることにより、鰹節に味がしみこみ、ﾋﾟｰﾏﾝとからんでいい感じに！冷めても美味しい！ビールのつまみにもいいです！
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