❃花蕾野菜サラダ❃

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
野菜を固ゆでにすることで、噛む回数が増え、満腹感を得やすくなります
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。東芝病院様にご協力いただいております。
❃花蕾野菜サラダ❃
野菜を固ゆでにすることで、噛む回数が増え、満腹感を得やすくなります
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。東芝病院様にご協力いただいております。
作り方
- 1
小房に分けたブロッコリーとカリフラワーを茹でる。ラディッシュは縦に1/4カットする
- 2
1にドレッシングをかけ、全体にからませる
コツ・ポイント
カリフラワーは茹ですぎると形が崩れてしまうので、注意をしましょう。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18962246