タラと小芋の粒マスタード・クリーム煮

kebeibiko @kebeibiko_cooking
旬の食材で、新じゃがに鱈のうま味がじんわり滲み込む。味付けは「粒マスタード・ソース」のみで簡単に仕上がります♫
このレシピの生い立ち
万能調味料のひとつ「自家製ぷちぷちマスタード」を使ったシリーズです。旬の魚料理に活用したかったので、鱈のうま味じんわりと♫フライパン1つで仕上がりる簡単レシピに。
作り方
- 1
小芋はよく洗い、水気が付いたまま耐熱容器に入れ蓋をし、レンジ600w5分加熱しそのまま2分蒸らす。半分に切り分ける。
- 2
タラに塩を振り(分量外;少々)10分程(室温に戻す)置き、表面の臭みをキッチンペーパーで拭い、3等分に切り分け塩胡椒する
- 3
フライパンにニンニクとオリーブオイルを加えてから弱火にかけ、
- 4
ニンニクの香りが立ってきたら、火加減を中火にし玉ネギを加え炒め、
- 5
4の玉ねぎを端に寄せ、2のタラを皮面から焼き付け返し
- 6
1のじゃが芋を加えオイルを行き渡らせ、
- 7
白ワインを加え煮立ってきたら、粒マスタード・ソースを加える。
- 8
生クリームとハーブを加え煮立ってきたら弱火にし、
- 9
青物を(スナップエンドウを半分に切り)加え少々煮詰め(3,4分程)出来上がり。
- 10
※「自家製ぷちぷちマスタード・ソース」ID18537752 こちらは、ソースなので調味してある粒マスタードです。
コツ・ポイント
粒マスタードソースの食感がクリームに混ざり合い、風味が良いクリーム煮に仕上がります。オリーブオイルはじゃが芋と鱈を焼き付ける為に多めです。また鱈は両面焼き付ける程度でターナー等で返すと身が崩れにくいです。
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