彩りキレイ!旬のそら豆と鮭の混ぜご飯

jiin
jiin @cook_40115699

初夏が旬。そら豆と鮭の簡単混ぜご飯。そら豆の甘さと鮭の塩味が相性ぴったり。
このレシピの生い立ち
旬のそら豆を生かしたお弁当を作りたくて。

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材料

ご飯二膳分
  1. そら豆 7さや(15粒)程度
  2. 鮭フレーク 適量
  3. ご飯 二膳分
  4. 少々

作り方

  1. 1

    そら豆をサヤから取り出す。

  2. 2

    熱湯に塩を適量入れ、2分くらいそら豆を湯がく。

  3. 3

    そら豆をザルにあけ、冷ます。

  4. 4

    熱々ご飯に鮭フレークを入れ、混ぜる。混ざったらそら豆も加え混ぜる。

  5. 5

    鮭フレークの塩味が物足りない場合、ひとつまみ程度の塩で好みの味に仕上げる。

コツ・ポイント

そら豆のゆで時間は大きさにもよるので、味見して好みの固さになるように調節しよう。

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レシピ作者

jiin
jiin @cook_40115699
に公開
お料理修行中です。3歳児のママです。
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