作り方
- 1
ズッキーニを1cm幅に切り、放射状に6等分に切る。小鉢に卵を割入れかき混ぜておく。
- 2
フライパンを強火で温めて、サラダ油を入れ、1のズッキーニを入れて、少し透き通るまで炒める。
- 3
2のフライパンに◆の調味料を入れて混ぜ合わせ、卵を入れてサックり炒めたら出来上がり♪すぐに皿に移してください。
コツ・ポイント
強火で手早く炒めることです。
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