失敗しない!シャキシャキ豆苗もやし炒め

Satochi
Satochi @cook_40115039

失敗しない!シャキシャキ豆苗もやし炒めです。
炒めものをコールドスタートでしかも弱火で!
このレシピの生い立ち
豆苗炒めが大好きなのですが、どうしてもくたくたになってしまう…のを!常識を覆してシャキシャキに!!

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材料

2人〜4人分
  1. 豆苗 1袋
  2. もやし 1袋
  3. にんにく 1片
  4. ごま油(炒め用) 大さじ1弱
  5. 塩、こしょう、うまみ調味料 適量

作り方

  1. 1

    豆苗は根元から切ります。ニンニクはみじん切りにします。

  2. 2

    ごま油とニンニクを冷たいフライパンに入れます。
    その上にもやし、豆苗を乗せます。
    塩、こしょう、うまみ調味料をかけます。

  3. 3

    弱火に近い中火にかけます。
    音がしてくるまでそのまま。

  4. 4

    音がしてきたらゆっくり混ぜながら炒めます。

  5. 5

    もやしが透き通って、豆苗の緑が鮮やかに食べ頃な感じになったら出来上がり。

    あれば、粗挽き黒こしょうを振るのがオススメ。

コツ・ポイント

焦らず、コールスタートで!弱火に近い中火でゆっくり混ぜながらです!
強火でやると水っぽくくたくたになりがちの豆苗炒めがシャキシャキ!

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レシピ作者

Satochi
Satochi @cook_40115039
に公開
歯科医師(矯正)、2児(一姫二太郎)の母。2020.9書籍「絶品きのこレシピ」にレシピID 5951848のキノコマリネを掲載していただきました!2022.12食育インストラクター1級を取得しました!働くママとして簡単で美味しくて、出来れば体にやさしいレシピがモットーです!
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