中期　7倍粥

身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624

～離乳食～
もぐもぐ期（生後7～8か月）の『舌で潰して食べる練習』におススメのレシピです♪
このレシピの生い立ち
身延町の乳児健診で紹介する離乳食の一つです(^^♪

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もぐもぐ期（生後7～8か月）の『舌で潰して食べる練習』におススメのレシピです♪
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材料

  1. お米 （比率）１
  2. 水 （比率）7

作り方

  1. 1

    【米から作る】
    鍋に分量の米と水を入れ、30分置いておく。

  2. 2

    【米から作る】
    強火にかけ、沸騰後弱火で『約30分』炊く。

  3. 3

    【米から作る】
    炊けたら、冷めるまで蒸らして完成！

  4. 4

    ▼ごはんから作る▲
    鍋に分量のごはんと水を入れて強火にかけ、沸騰後とろ火で『約20分』煮て完成！

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

絹ごし豆腐の硬さが理想です！
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