さつまいもとりんごをつかったスムージー
くまもと５ツ星 @cook_40089331
"さつまいもとりんごをつかったスムージー"
を作りました。
このレシピの生い立ち
「野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。」
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもは電子レンジで加熱し、一口大に切る。
- 2
りんごは皮と芯をとりのぞき、一口大に切る。
3 - 3
ミキサーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで30～40秒回す。
コツ・ポイント
さつまいものビタミンC は熱に強いのが特徴。電子レンジで加熱して天然の甘みを。さつまいもとりんごの食物繊維で腸内環境をととのえ、肌のキメをなめらかに。血行を促進してくれるアーモンドと豆乳のビタミンEとともに。美肌づくりにチカラを発揮します。
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