梨の皮で…なんちゃってグラハム粉パン。

PEUGEOT @cook_40081124
梨の皮をミキサーにかけて、パンに混ぜて焼きました。アスパラギン酸を摂取しながら、グラハム粉風に仕上がりますヨ♪
このレシピの生い立ち
★梨に薬品成分があるので
妊婦の方は お控え下さい。
梨の皮が勿体なかったので。
梨特有の皮の食感が、パンに混ぜることによりグラハム粉やオートミール・ビタバレェの様にお洒落に仕上げることができます。
梨の皮で…なんちゃってグラハム粉パン。
梨の皮をミキサーにかけて、パンに混ぜて焼きました。アスパラギン酸を摂取しながら、グラハム粉風に仕上がりますヨ♪
このレシピの生い立ち
★梨に薬品成分があるので
妊婦の方は お控え下さい。
梨の皮が勿体なかったので。
梨特有の皮の食感が、パンに混ぜることによりグラハム粉やオートミール・ビタバレェの様にお洒落に仕上げることができます。
作り方
- 1
梨の皮を小鍋で煮ます。☆ID : 18948439
煮た後にミキサーにかけて濾します。
今回は濾した絞り皮を利用。 - 2
ボールに材料を全部入れ、湯捏ねをします。10分くらいでも大丈夫です。
- 3
生地がひとまとまりになったら、1次発酵。発酵後にガス抜きをします。
- 4
生地を4等分にして丸めます。
2次発酵で生地を休ませます。 - 5
今回はバンズ型ですので薄めの厚さですが、生地の形はセルクルなどで調整しましょう。
- 6
250℃のオーブン下段で:17分焼きます。
☆上段でタルトを焼いてもいいですネ。
コツ・ポイント
梨の皮をミキサーで攪拌して、濾した後に混ぜる。
素材を無駄なく栄養素をバッチリとりこめます。
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