長芋南蛮のタルタルソースがけ

にこまる◡̈⃝
にこまる◡̈⃝ @cook_40212017

チキン南蛮の長芋バージョン♡
ヘルシーだけどコクがあっておいしい♪
このレシピの生い立ち
知人に教えていただきました。
自分への覚書です。

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材料

2人分
  1. 長いも 200g
  2. a)醤油 大さじ1
  3. a)酢 大さじ1
  4. a)砂糖 大さじ1
  5. b)ゆでたまご 1個
  6. b)和風だし 小さじ1/2
  7. b)マヨネーズ 大さじ2
  8. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    a)の
    調味料をよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    長芋は皮をむき、約1cm幅に輪切りする。

  3. 3

    長芋に小麦粉をつけ、両面揚げ焼きする。
    ※余分な油はふき取る。

  4. 4

    1.で合わせた調味料を長薯によくからませる。

  5. 5

    b)タルタルソースをつくる。
    ゆでたまごは潰す。

  6. 6

    b)の材料をすべて混ぜ合わせる。

  7. 7

    器に盛った長芋にb)のタルタルソースをかけて完成♪

コツ・ポイント

私は、乾燥パセリをかけて彩をよくしてみました♪

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