鮭と山芋のバター醤油炒め

シャティ
シャティ @cook_40207279

香ばしく焼けた鮭と歯触りのいい山芋をバター醤油の風味が包んでいます。
このレシピの生い立ち
鮭のムニエルと付け合わせの焼いた山芋、しめじ。一緒にしたらどうかなという思いつきです。

鮭と山芋のバター醤油炒め

香ばしく焼けた鮭と歯触りのいい山芋をバター醤油の風味が包んでいます。
このレシピの生い立ち
鮭のムニエルと付け合わせの焼いた山芋、しめじ。一緒にしたらどうかなという思いつきです。

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材料

2〜3人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. 山芋 200g
  3. しめじ 1/2パック
  4. バター 20g
  5. 醤油 小さじ2
  6. 塩コショウ 少々
  7. 小麦粉 適量
  8. 小さじ1強

作り方

  1. 1

    生鮭は一切れを5〜6等分、山芋は厚さ2cmの半月切り(太ければいちょう切り)にし、しめじはほぐしておく。

  2. 2

    鮭に軽く塩コショウをし、小麦粉を薄くまぶす。(ポリ袋を使えば洗い物も減り、手も汚れません。)

  3. 3

    フライパンを熱し薄く油をひき、中火で山芋の両面に軽く焦げ目が付くまで焼いて、皿に取り出す。

  4. 4

    フライパンに油小さじ1程度を足し、中火で鮭の両面を焼く。

  5. 5

    鮭に7割程度火が通ったら、フライパンの空いたところにしめじを入れて炒める。

  6. 6

    鮭としめじに火が通ったら、山芋を戻し軽く炒め合わせ、バターと醤油を加えて少し火を強め、全体に絡ませる。

コツ・ポイント

山芋は歯触りを楽しみたいので、軽く火が通る程度に焼いてください。しっかり火が通るとホクホクしてしまいます。お好みでそれもありですが。

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シャティ
シャティ @cook_40207279
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食に関する興味が高じて食育インストラクターの資格を取りました。料理番組や料理本を見るのが好きで、作りたい食べたいの好奇心が料理を作る原動力です。“シンプルで美味しい”をモットーに毎日のレシピを考えています。
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