【離乳食中期〜】何でも野菜のツナ和風あん

めいはるお's cooksnap of when they made 【離乳食中期〜】何でも野菜のツナ和風あん.
料理ニガテ系女子☆
料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445

冷蔵庫にある野菜とツナ缶で簡単あんかけに！
ご飯、うどん、豆腐に掛けても
+トマトピューレ、ホワイトソースなどでも美味♪
このレシピの生い立ち
いつもストックしているおかずを備忘録のためレシピに♡

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材料

12〜15食分
  1. ツナ缶(水煮、食塩無添加) 2缶
  2. 水 300cc
  3. 野菜はお好みで！
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ピーマン 1/2個
  6. ブロッコリー 1/4株
  7. もやし 1/2袋
  8. ミックスベジタブル 大さじ3
  9. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  10. ★片栗粉 大さじ1.5
  11. ★水 大さじ3

作り方

  1. 1

    野菜は月齢に合わせた大きさに切って、鍋で水とともに柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    ツナ缶を汁ごと投入！麺つゆも加え、ツナを崩しながら混ぜてさらに3分ほど煮る。火を止めて★でとろみを付けたら完成♪

  3. 3

    粗熱が取れたら保存容器に入れ、冷凍可能です！早めに食べ切ってください(^^)

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レシピ作者

料理ニガテ系女子☆
料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445
に公開
夫と子供たちと暮らす料理苦手ママです。フルタイム勤務&平日はワンオペメイン。よく言えば舌が肥えた、悪く言えば味にうるさい(笑)夫と食わず嫌い多めの子供たちとわいわい楽しい毎日。おうちのご飯が一番美味しい！と言われるのが目標！簡単、時短、節約、作り置き、でも美味しいメニューを中心に★手間のかかる料理もマスターできる日を目指し…みなさまの素敵レシピをお借りしながら頑張ります！
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