小松菜のさっぱり梅和え
チロルモコ @cook_40056974
暑い夏…食欲が無くても食べれちゃう！栄養満点の品(*^^*)
献立にあと一品欲しい時にオススメ☆
このレシピの生い立ち
小松菜が安くて、さっぱりとした和え物が食べたかったので作りました(*˘︶˘*).｡.:*♡
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を塩茹で(分量外)し、緑が鮮やかになったら水に取る。根元を取り除き、3～4cmに切る。
- 2
次に水を換え、もやしを茹でる。少し柔らかくなったら、ザックリ食べやすい大きさに切る。
- 3
小松菜ともやしと、＊の材料を加えよく和える。お皿に盛り付け、最後に鰹節を振って完成！
コツ・ポイント
小松菜を茹でた後はキレイな緑色を損ねないために、水に取りましょう！
あとは水気を切るときに、ギュッと絞りすぎない事です。
リアクション
似たレシピ
さっぱり★小松菜の梅肉和え
暑い季節にはさっぱりしたものが食べたくなりますよね〜♪♪お弁当にもオススメです(＾ｰ^)ノ
簡単！小松菜とえのきの梅あえ
混ぜるだけ、ですが、あと一品にいかがですか？
★簡単 蓮根の梅肉和え★
よく作るレシピです（*^_^*）あと一品欲しい時…お弁当や、おつまみにもどうぞ♪
もふずの下僕 
サッパリオクラの梅和え
あと一品の時にすぐに作れる簡単レシピです。
小松菜のジャコ梅和え
さっぱりしていて栄養満点！疲れやすい夏の食卓に、ササッと作れる一品で、鉄分補給！
おかわかめの梅肉和え
おかわかめと梅肉とあわせてさっぱりとした味わいに仕上げました。暑い夏におすすめの一品です。
もやしの梅肉和え
味付け不要の超簡単一品料理です。材料はたった3品だけ。
さっぱりと！長芋の梅肉和え
食欲のない時にさっぱりとしていて食べられます。
夏の鉄分補給に活躍！小松菜さっぱり梅和え
夏の鉄分補給に！小松菜をモリモリ食べれますよ♡
ちょこ☆CHOCO 
♡きのことひじきのさっぱり梅肉和え♡
お酒のつまみに♡お腹の調子が悪い時、風邪で食欲のない時にも食べて欲しい一品です！さっぱりして美味しいょー♡
和えるだけ簡単 キュウリとじゃこの梅和え
あと一品欲しい時や酒の肴、夏場の食欲無い時などオススメです。
まこきっちゃん 
レンジで簡単！さっぱり♪もやしの梅和え
梅と大葉の最強コンビ!(^^)!簡単でさっぱり♪暑い夏にもパクパク食べれて安くておいしい！
長芋とえのききゅうりの梅和え♪
暑い夏にぴったし☆食欲ない時にペロッと食べれます(^^)
＊夏野菜のさっぱり梅和え＊
夏野菜をさっぱりと食べたい時におすすめです!!早くできるし、ぺろっと食べれちゃいます♥
もやしと小松菜の梅肉和え
梅の酸味が◎！さっぱりなのでたくさん食べられちゃう。
ほうれん草の梅和え
夏にさっぱり食べれます。
まめたん♪ 
きゅうりの梅和え
夏の暑い日にさっぱりと食べれますよ
簡単♡きゅうりの梅肉和え・大葉大量消費
お店の品!?と言われた一品♡暑い夏は火を使いたくない！節電快適メニュー★暑い夏・食欲のない時・持ちよりパーティーに是非♡
しあわせな日常 
もやしと胡瓜のさっぱり梅和え
さっぱりと夏にぴったりな和え物です。あともう一品という時、ささっと作れます。
梅との相性ばっちり！小松菜梅あえ
お浸しに梅を入れるだけなんですが小松菜が妙においしく感じます。お客様に出すと食べた瞬間あれ？美味しいと好評な一品☆
サッパリ一品☆オクラとかまぼこの梅肉和え
夏バテ予防にピッタリな簡単一品。サッパリ梅味で食欲が無いときでも食べやすいです。これを食べて暑い夏を乗り越えましょう！
オクラとキュウリの梅あえ
食欲のない夏にさっぱりの一品です
みひろちゃんママ 
美味い！おくらの梅和え
食欲無くてもバクバク食べれちゃいます！ぜひ作ってみてください〜。
ko0smam 
さっぱり！ささみとセロリの梅肉和え
食欲の落ちる暑い夏に、もってこいの一品です！
ドンクの世話人 
さっぱり！美味しくて簡単！長芋の梅和え
夏らしく、さっぱりとした一品。シャキシャキとした食感で、味もよく絡まって美味しい！！
さっぱり青じそ風きゅうりの梅和え
夏におすすめです！
オクラ梅和え サッパリ
サッパリ！！梅干しと食べたくなったから作ってみました！( ´ ▽ ` )ﾉ
さっぱり☆梅和えキャベツ
簡単！あと一品！というときに箸やすめや食欲がないときもいいです。
あっすす 
ゴーヤと鶏肉の梅肉和え
夏バテの食欲のない時におすすめ！！
さっぱり！キュウリとささみの梅あえ
夏に食べたくなる！超簡単でさっぱりする一品です♪作ってみてください！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19017758
