苦手な人必見@ゴーヤとサバ味噌缶和え

ハローウルル56
ハローウルル56 @cook_40094179

そこまでして食べなくてもいいかもしれないけど苦手な私でもいけた、それでもダメならマヨネーズかけてみて。
このレシピの生い立ち
ゴーヤのカーテンしてる友人が、ちょくちょくくれたので。

苦手な人必見@ゴーヤとサバ味噌缶和え

そこまでして食べなくてもいいかもしれないけど苦手な私でもいけた、それでもダメならマヨネーズかけてみて。
このレシピの生い立ち
ゴーヤのカーテンしてる友人が、ちょくちょくくれたので。

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材料

作り方

  1. 1

    縦半分に切ってワタを取り、なるべく薄切りにする。

  2. 2

    たっぷりの水から茹でる。

  3. 3

    ゴーヤの色が変わるくらい。

  4. 4

    ざるにあける。冷まさなくてもOK

  5. 5

    サバ味噌缶をほぐして

  6. 6

    水気を切ったゴーヤと和える。

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