焼きトマトソースのハンバーグ

Byrd_Park
Byrd_Park @cook_40195085

塩もみしたキャベツと玉ねぎが肉汁で蒸され、ふんわりジューシーに。アツアツトマトソースとよく合います(^^)
このレシピの生い立ち
牛肉100%のハンバーグよりあっさりしたものが食べたくて作りました。お肉と野菜の旨味がよくなじんで、ペロリと食べられます。

焼きトマトソースのハンバーグ

塩もみしたキャベツと玉ねぎが肉汁で蒸され、ふんわりジューシーに。アツアツトマトソースとよく合います(^^)
このレシピの生い立ち
牛肉100%のハンバーグよりあっさりしたものが食べたくて作りました。お肉と野菜の旨味がよくなじんで、ペロリと食べられます。

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材料

2人分
  1. 合挽き肉豚挽き肉でも可) 250g
  2. キャベツ 1/8
  3. 玉ねぎ 1/2
  4. 1個
  5. ●パン粉 大さじ3
  6. ナツメ 小さじ1/2
  7. ●こしょう 少々
  8. 50cc
  9. 小さじ1
  10. トマト 1個
  11. ケチャップ 大さじ3
  12. ソース 大さじ3

作り方

  1. 1

    キャベツを1センチ角程度のみじん切りにする。塩小さじ1を振って水分が少し出てくるまで混ぜる。15分ほど放置。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに●の材料全て入れて、こねる。キャベツの水分もそのまま入れる。よく混ざったら適当に分け、ハンバーグの形を作る。

  4. 4

    フライパンに油を敷いて、強火で熱した後、ハンバーグを入れて中火にする。横から見て1/3程火が入ったら、裏返しにする

  5. 5

    裏返した面に焼き色がついたら弱火にして、水を50ccほど回し入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  6. 6

    ハンバーグが膨らみ、竹串で刺して透明の汁が出てきたら火を止め、ハンバーグを皿に盛り付ける。

  7. 7

    【ここからソースです】
    ハンバーグを焼いたあとの油をいったん器に出しておく。(後で使います)

  8. 8

    トマトを2センチ幅くらいに輪切りをして、肉汁を出したあとのフライパンに並べて両面焼く。

  9. 9

    トマトに十分火が入ったら、先ほどの肉汁とケチャップ、ソースを入れて少し煮詰める。ハンバーグにソースをかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツから水分が出ないときは、塩をもう1つまみ入れてよく揉んでください。しんなりさせた方が食べたとき食感が良いです。両面焼き色がついたら、あとは蓋をして蒸し焼きにしてください。

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