しめじとブロッコリーの茎でオイマヨ炒め❤

まゃたん
まゃたん @cook_40034031

ブロッコリーの茎も美味しく食べてください^^
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎も美味しく食べたいので考えました。

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材料

2人分
  1. しめじ 1/2株
  2. ブロッコリーの茎 1株分
  3. 塩、コショウ 各少々
  4. ★酒 小さじ1
  5. ★マヨネーズ 大さじ1強
  6. ★オイスターソース 小さじ2

作り方

  1. 1

    しめじは石突きを取って軽く洗う。そして小分けにしておく。

  2. 2

    ブロッコリーの茎は良く洗って表面の皮をピーラーなどでむき、細切りにする。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油(分量外)を小さじ1程度入れて①と②と炒める。

  4. 4

    ブロッコリーの茎の表面が透明になってきたら塩、コショウして★を入れて手早く混ぜる。

コツ・ポイント

手順4のとき、焦がさないように注意してください。

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レシピ作者

まゃたん
まゃたん @cook_40034031
に公開
ちぃママこと浜千春のレシピを公開しています♪調理師、食育インストラクターの資格あり★HAPPY DAYS!❤ http://chi-happydays.blog.jp/
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