かぶとアサリの桜香蒸し

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

春が旬のかぶとアサリをシンプルにスチーマーで蒸しました。桜の香りがふわっと漂う春らしい一品。
このレシピの生い立ち
春が旬の素材をあわせて蒸しました。

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材料

2人分
  1. こかぶ 2個
  2. アサリ 10個くらい
  3. 桜の花の塩漬け 5~6輪
  4. 大匙1
  5. 100cc
  6. 菜の花 6本
  7. 薄口醤油 小さじ1
  8. 花麩 あれば適宜

作り方

  1. 1

    アサリは砂抜きし、こすり合わせるように洗います。
    菜の花は固めにゆでておきます。

  2. 2

    カブは皮をむいて4等分。
    桜はさっと洗って水煮5分ほどつけて塩抜き。

  3. 3

    菜の花以外の材料を合わせて付属容器に入れ、スチーマーで10分蒸します。
    菜の花を添えてどうぞ!

コツ・ポイント

カブは蒸しすぎると柔らかくなりすぎるので、10分弱で。

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レシピ作者

中医薬膳士清水えり
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おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を使わない、季節の野菜などの食材や乾物、スパイスを使って、家族の健康を守るおうち薬膳を!をテーマにレシピを発信中です。教室ではおもてなしになる盛りつけのポイントやコーディネートも。ameblo公認専門家ブログSAI dining *おいしくきれいに*http://ameblo.jp/fani0912/
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