簡単!春キャベツで巻かないロールキャベツ

srナースママ
srナースママ @cook_40142463

丸ごと春キャベツを使って、大胆に肉だねを詰め込みました。キャベツを巻く作業不要で楽出来ます。和風の優しい味が美味しい。
このレシピの生い立ち
いつもは巻いてロールキャベツをつくるのですが、葉を取る作業も巻く作業も無くして作ってみたくなりました。

簡単!春キャベツで巻かないロールキャベツ

丸ごと春キャベツを使って、大胆に肉だねを詰め込みました。キャベツを巻く作業不要で楽出来ます。和風の優しい味が美味しい。
このレシピの生い立ち
いつもは巻いてロールキャベツをつくるのですが、葉を取る作業も巻く作業も無くして作ってみたくなりました。

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材料

2人分〜
  1. キャベツ 丸ごと1個
  2. 肉だね
  3. 豚ひき肉 250g
  4. ごはん 大さじ3くらい
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. えのき茸 1/4袋
  7. モヤシ 1/4袋
  8. 小さじ1/4
  9. コショウ ふた振りくらい
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. 大さじ2
  13. スープの材料
  14. キャベツの茹で汁 キャベツがかぶるくらい
  15. チキンブイヨン 2個
  16. *酒 大さじ3
  17. *ローリエ 1枚
  18. かつお節 ふたつかみくらい
  19. 最後に味を整える調味料
  20. 塩/コショウ ひとつまみ/お好みで
  21. 薄口醤油 大さじ2(あとはお好みで追加)
  22. たこ糸

作り方

  1. 1

    肉ダネを作る。モヤシとえのき茸はみじん切りにする。

  2. 2

    ボールに豚ひき肉を入れ白っぽくなるまでよくまぜる。→肉だねの材料を全て加え、更に混ぜる。

  3. 3

    キャベツは芯を包丁で切り抜く。

  4. 4

    キャベツが入るくらいの大きな鍋に水を入れ、完全に沸騰させる。→キャベツを芯を下にして5分くらい茹でる。

  5. 5

    茹でたキャベツをザルにあげ、流水で温度を下げる。(キャベツの茹で汁は、あとで使うので捨てない。)

  6. 6

    キャベツの上部3枚くらいを取っておく。キャベツの芯の方を上に向けて、空洞を作り、肉だねを詰め込む。

  7. 7

    取っておいた3枚の葉でフタをして、肉だねが見えなくなるようにかぶせる。→たこ糸を巻いて崩れないようにする。

  8. 8

    タコ糸で巻いたキャベツを、キャベツの茹で汁の中に入れる。キャベツがかぶる分以外の茹で汁は取り除く。

  9. 9

    スープの材料の*を全て入れ、中火にかけ、アクが出たら取り除く。アルミホイルで落としぶたして、更にフタをする。

  10. 10

    中火のまま20分〜30分火にかける。

  11. 11

    蓋を外し、薄口醤油と塩コショウで味を整える。火を止めて味噌こしザルなどを使い、かつお節を味噌こしザルに入れて出汁をとる。

  12. 12

    適当な大きさに切って、皿に盛り付けていただく。

  13. 13

    冷めるまで待って、温め直してから食べると味がしみて更に美味しい。

コツ・ポイント

かつお節をあとから加えることで、鰹の風味が引き立ちます。
一旦冷ますことで味がしみて美味しくなります。冷めないうちに食べてもオッケーです。
モヤシとえのき茸をタネに追加して、ボリュームアップです。

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仕事、子育て、家事をしながら食事も作るのは大変。でも“やっぱり手作りが美味しい!手作りが食べたい!”をモットーに日々暮らしています。家にある有り合わせの材料で、手抜き料理から、頑張って作る料理まで色々作ります。毎日毎日料理をしていると、いろんな感覚が身について、美味しいものが作れるようになっていきます。そうすると、人生も楽しくなってきて、やっぱり美味しいものは人を幸せにするんだなぁとつくづく思います。料理は生きる糧ですね。
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