簡単♪鶏肉と厚揚げのピリ辛炒め煮

マティコ
マティコ @cook_40140977

厚揚げを使ってボリュームアップ☆
簡単に作れて、中華風ピリ辛味でごはんが進む味です!

このレシピの生い立ち
味噌炒めを作ろうとしたら、味噌が切れてた!(泣)
でも合わせ調味料作りかけだし、こってりしっかり味のおかずが食べたい!
そこでオイスターソースを使って中華風のこってり味にしてみました。

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材料

2〜3人前
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. 厚揚げ 1パック(250g)
  3. 白菜 5枚
  4. ●煮汁
  5. 100ml
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  7. ●合わせ調味料
  8. 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. オイスターソース 大さじ1弱
  11. 豆板醤 ティースプーン1杯
  12. コチュジャン ティースプーン2杯
  13. ●水溶き片栗粉
  14. 片栗粉 大さじ1
  15. 大さじ1
  16. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉・厚揚げは一口大、白菜は芯と葉に分けて、芯は2㎝幅のそぎ切り、葉は適当に千切る。

  2. 2

    合わせ調味料を合わせておく。

  3. 3

    フライパンにゴマ油をひき、鶏肉を炒める。鶏肉に半分ほど火が入ったら厚揚げを加え更に炒める。

  4. 4

    鶏肉に8割方火が入ったところで、白菜の芯を入れ炒める。油が回ったら煮汁を加え、沸騰したら白菜の葉を加える。

  5. 5

    白菜の葉がくたっとしてきたら合わせ調味料を加えて煮る。

  6. 6

    5分煮たら、水溶き片栗粉を加えてしっかり沸騰させる。この時しっかり沸騰させないと粉っぽさを感じたりとろみが緩くなる。

  7. 7

    とろみがしっかりついたら完成!

コツ・ポイント

辛いのが苦手な方は豆板醤なしでも十分美味しいです♪
鶏肉を炒めるときににんにくを加えてもいいかも!

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レシピ作者

マティコ
マティコ @cook_40140977
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