失敗なし!五目炊き込みご飯

フラミンゴちゃん
フラミンゴちゃん @cook_40055273

ご飯に混ぜる具材を先に少な目の出汁で煮ます。ぎゅっと味が具材に染み込みます。ご飯と具材のバランスのよい炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
以前は、具材を入れると水加減がうまくできませんでした。母にこのやり方を教わると失敗がありませんでした!具材を先に味付けしておくので、しっかりとした味の染みた炊き込みご飯です。

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材料

2合
  1. 2合
  2. 鶏肉もも 100グラム
  3. ニンジン 3センチ
  4. シメジ 1/2株
  5. 油揚げ 1枚
  6. ゴボウ 10センチ
  7. ★醤油、酒、みりん 各大1
  8. ★砂糖 小1
  9. ★塩 小1/2
  10. ★顆粒だしの素 小2

作り方

  1. 1

    米を洗ってザルにあげて、水を切る。30分以上ザルにあげる。

  2. 2

    鶏肉→5ミリ角、ニンジン→3ミリのいちょう切り、油揚げ→湯抜きして5ミリ千切り、ゴボウ→ささがき、シメジ→小分けにする。

  3. 3

    ニンジンはいちょう切りにしたら下茹でする。ゴボウは、ささがきにしたら、水にさらす。シメジは醤油小1(分量外)をまぶす。

  4. 4

    鍋に★材料をいれ、火をつける。鶏肉を入れる。

  5. 5

    鶏肉の色がかわりだしたら、他の☆具材も加える。弱火で蓋をして5分煮る。ざっと混ぜる。

  6. 6

    5をザルにあげる。汁気と具材を分ける。暫くあら熱をとる。

  7. 7

    1の米を釜に入れ、6の汁気を加える。次に2合まで水を入れる。2合の線の下位までの水。気持ち少なめ2合の水。スイッチオン!

  8. 8

    炊き上がる10分前に、具材をご飯の上に平らに乗せる。そのまま蒸らす。

  9. 9

    炊き上がったら、具材を混ぜる。混ぜすぎないように、ざっくりと。

  10. 10

    出来上がり。

  11. 11

    2015/10/17 「五目ご飯」で人気検索トップ10入りしました。ありがとうございます!

  12. 12

    2016/ 12/06 「五目炊き込みご飯」で人気検索第1位になりました。ありがとうございました。

コツ・ポイント

米を洗ったらザルにあげる。具材を煮たら汁気を別にする。具材を別に煮るから味がご飯によく染みる。ご飯を蒸らす時に具材を入れるのがポイント。

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レシピ作者

フラミンゴちゃん
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簡単で美味しいご飯、家族が元気になるご飯を心がけています出張お料理教室を開いていますご自分の台所でいつもの調理器具でのマンツーマンのお教室ですつくレポありがとうございます。励みになりますレシピはたまに見直しています。ご了承下さい時々「クックパッドニュース」にレシピが掲載されます2014年11月 マクロビオティック認定書取得2015年7月 食育アドバイザー資格取得
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