インドのお粥♪あったまって消化に良い！
デリーで友人の のお母さんに作ってもらいました！ヘビーなご飯の次のレシピにいかがですか？
このレシピの生い立ち
謎
作り方
- 1
圧力鍋もしくは炊飯器に白米、レンズ豆、クミンを入れ、柔らかく炊く
- 2
好みの柔らかさまで水で伸ばす
- 3
塩胡椒で味を整える
- 4
ヨーグルト、ピクルスとともにお召し上がりください
- 5
♪
コツ・ポイント
特になし
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優しい味で手間がかからない。胃腸休めたい時、忙しかった次の日など、栄養しっかりとりながらデトックスもできます。
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