セリと手羽元の甘辛煮

かたつむり♪
かたつむり♪ @cook_40096719

お肉ほろほろ手羽元煮。セリの風味がお肉の臭みを消してくれます♪
ご飯のおともにぜひどうぞ。
このレシピの生い立ち
肉の臭みをとるために生姜を使用する予定でしたが、家になかったので、セリで代用しました。

セリと手羽元の甘辛煮

お肉ほろほろ手羽元煮。セリの風味がお肉の臭みを消してくれます♪
ご飯のおともにぜひどうぞ。
このレシピの生い立ち
肉の臭みをとるために生姜を使用する予定でしたが、家になかったので、セリで代用しました。

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材料

2人分
  1. 手羽元 4本
  2. セリ 適量
  3. 醤油 大さじ2杯
  4. 大さじ1杯
  5. 砂糖 小さじ2杯
  6. 100ml
  7. 黒こしょう 適量
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    セリの葉と茎の部分をわけてみじん切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に手羽元、セリの葉、醤油、酒を入れてよくもみ、1時間置く。

  3. 3

    袋から手羽元のみをとりだし、ごま油をひいたフライパンで両面を焼く。

  4. 4

    焦げ目がついたら、1の残り汁と砂糖、水、セリの葉を入れ、落とし蓋をして20分煮込む。

  5. 5

    黒コショウをふれば完成!

コツ・ポイント

手羽元を焼く際は、油がとぶので気をつけて!焼く際に落とし蓋をしてもOKです。
セリを入れることで、肉の臭み+セリの苦味も消えます☆

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東京在住。2児の母。以前は、フィリピンやインドネシアに住んでいました。アジアの素晴らしさ、世界のご飯、オリジナルレシピなどを伝えていきたいと思います。ブログにも是非、遊びに来てください↓世界丸かじり★インドネシア生活http://ameblo.jp/sakura-no-hanabira/
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