肉じゃが

miyoshi8 @cook_40208330
我が家は、絹さやを入れません。……高いんだもの!
このレシピの生い立ち
学研の【野菜不足解消! 太らない! 血液サラサラ! 体が変わる! 健康レシピ 600品】という本の【春味肉じゃが】を参考にして作っています。
肉じゃが
我が家は、絹さやを入れません。……高いんだもの!
このレシピの生い立ち
学研の【野菜不足解消! 太らない! 血液サラサラ! 体が変わる! 健康レシピ 600品】という本の【春味肉じゃが】を参考にして作っています。
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき、一口大に切って水にさらす。
- 2
玉ねぎは縦半分に切ってから、薄切りにする。
- 3
えのきは、根元を切り落としてほぐす。長いようであれば、半分に切る。
- 4
フライパンにサラダ油を熱し、じゃがいも・玉ねぎを炒める。豚肉を加えて炒め、水を加える。
- 5
煮立ったらアクを取って、酒・みりん・しょうゆ・砂糖で調味する。えのきを加えて落しぶたをして15~20分煮る。
- 6
落としふたを取り、強火で5分ほど煮る。
コツ・ポイント
絹さやを入れる場合は、⑥で強火で煮たあとに絹さやを加え、ひと煮立ちさせれば完成。
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