サクッと簡単☆サバの蒲焼き

夕飯をそのままお弁当に♡忙しい日に☆ちょー簡単♡

フライパン1つあればパパっと出来ちゃう甘辛ダレで仕上げました！冷えても美味しい☆お弁当にも◎

甘しょっぱいタレが美味しい～♪ご飯がススム鯖の蒲焼です！鯖の臭みもなくサラリと食べれます☆

さばが一尾寂しそうにしていたので、祖母のさんまの蒲焼を思い出して、作ってみました♪チョーかんたんでーす( *´∀｀)ﾉ.☆.

こってり！簡単蒲焼き。ご飯にのせて丼にするのもオススメ♩

さんまの蒲焼ならぬ、さばの蒲焼。フライパン１つで焼きから煮込みまでの手抜きレシピです。

ノルウェー塩さばを使って、蒲焼きをフライパンで作ってみました。

炊きたてのごはんとどうぞ♪

子供にも美味しく食べてもらえます。

スーパーで売ってる塩さばで簡単蒲焼き♪

味噌煮や塩焼きに飽きたらコレ！ご飯が進みます♪

鯖の蒲焼き

土用の丑の日、鰻はちょっと手が出せないのでお手頃値段のサバで蒲焼き。#サバ　#魚何でも代用可　#イナダ

ご飯がすすむ(*^^*)

簡単♪ﾊﾟﾊﾟｯと蒲焼き♪お魚は鯵･鰯･秋刀魚･穴子などなんでも～♪

パリッと焼き、甘辛のたれ。最高に美味しい蒲焼ができました。

サバを蒲焼き風に仕上げたご飯にぴったりのおかずです。

甘辛なタレと大葉の風味が抜群に合う逸品です！これなら子供も大葉を食べれます！

つくれぽ700件！甘いたれがサバと合っていてパクパク食べ進みます。各種cookpadさんの雑誌に掲載して頂きました。

甘くテリのきいたサバの蒲焼きです。

お手軽料理

残り物の焼き鯖リメイク

サバ缶リメイク

簡単！鰻が食べたいけど贅沢出来ない時には是非是非試して♪鯖の蒲焼きの甘いタレがホントご飯に合うんですよ～☆(笑)

パパッと簡単♬お弁当のおかずにも～

銚子市の飯田商店のさばを使ったレシピです！おうちにある調味料で簡単に作れちゃいます！

脂ののったさばを甘辛味の丼に。さばは小麦粉をつけて焼くことでタレが絡みやすくなり、しっとりジューシーに仕上がります。

サバの活用法は色々ありますが、こんなに楽な料理法は無いかも。パタパタ、ジュウジュジュウ、ジャジャー。で、お終い。ご飯に合う合う！他の青魚にも！子供もバクバク食べてくれました。

大人と同じ工程で、簡単に子供分の薄味な鯖の蒲焼きが作れちゃいます♪

ごま油で香ばしく焼いたサバに、甘辛いタレを絡めた食欲そそる蒲焼き丼。こどももパクパクです♪サッと手軽に作れますよ！