鰤(ブリ)のカレー スリランカスタイル

Deepani @cook_40165225
スリランカ南部に伝わる「アンブルティヤル」という伝統の魚料理。
このレシピの生い立ち
スリランカでは鰹を使うことが多いですが、鰤でも美味しくできます。白ワインのお伴にもぴったり。
鰤(ブリ)のカレー スリランカスタイル
スリランカ南部に伝わる「アンブルティヤル」という伝統の魚料理。
このレシピの生い立ち
スリランカでは鰹を使うことが多いですが、鰤でも美味しくできます。白ワインのお伴にもぴったり。
作り方
- 1
ゴラカは熱湯(80ml程度)に浸けて柔らかくし、Aとあわせてミキサーにかけペースト状にする。
- 2
切った魚に2のペーストを手でまぶし、土鍋に隙間なく並べる。
- 3
10分ほどおいてから、水をひたひたより少なめ位に加えて蓋をして中火にかける。
- 4
煮立ってきたら弱火にし、蓋をとり、魚の身が崩れないように気を付けながら、土鍋の底が焦げないように時々鍋を揺する。
- 5
汁気がなくなったら出来上がり。
コツ・ポイント
*ゴラカがない場合は梅干しを使ってください。
*煮込む時に水を入れすぎないように気を付けて。
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