のりと梅干しの春雨スープ

ToToNoE @cook_40103438
飲みすぎたり食べ過ぎた翌日、どうしてもカロリーを抑えたい時におすすめの食べるスープ。
このレシピの生い立ち
さっぱりしていて、食べ応えのあるスープ。
薄味でもほっとする味のスープです。用意するのも手間もかからずあっという間に作れます。肝臓にも良いのりをいれています。
作り方
- 1
春雨は食べやすい長さに切って、沸かした分量外のお湯で固めにゆで、冷水で冷やしておく。
- 2
ネギは小口切り、のりは小さめにちぎって、梅、水を小鍋にいれて沸かす。
- 3
煮立ったらわかめ、大豆、春雨をいれて、一煮立ちしたら出来上がり。
似たレシピ

梅干入り春雨スープ
肉団子をゆでた汁がもったいないのでスープだしに即効利用!!梅干を入れてさっぱり中華スープの出来上がり!!


春雨スープ
あと一品 そんな時に簡単スープ♪


ダシダで簡単♪春雨スープ
『ダシダ』を使って、簡単スープに♪朝食にもピッタリです(*^^*)


具だくさんでヘルシー☆春雨スープ
外食や食べ過ぎが続いてしまった翌日、ヘルシーで温かいスープが体にやさしい~。


簡単!春雨スープ
ちょっとスープがほしいとき、簡単に作れるスープです。


ちょこちょこ材料の春雨スープ♪
前日に残った春雨で適当ですが、スープにしました。


長崎ちゃんぽん風!春雨スープ
小腹が空いた時の食べるスープ♪


具沢山♪春雨スープ
春雨スープは中華風を作ることが多かったのですが、コンソメも合います♪


ネギたっぷり☆春雨スープ
ネギたっぷりの食べるスープです☆一品でお腹満足。家族みんなの風邪予防に。お好みで野菜やキムチ入り等、アレンジも♪


牛肉わかめの春雨スープ
身体を温めるスープで、免疫力アップ⤴️


春雨スープ
具だくさんの食べるスープ☆


春雨スープ♡
春雨を使ってスープを作りました。美味しいですよー。


ダシダでエリンギ春雨スープ
エリンギや春雨など、ローカロリーなスープを作ってみました


わかめと卵の春雨スープ☆
超簡単に作れるとっても美味しいスープです。


はるさめスープ
ニラ入りのはるさめスープです栄養たっぷりでカロリーは控えめ^^


春雨スープ
本日は春雨スープをご紹介します!味付けは王道の中華風スープです!


鶏がらベースの春雨スープ
我が家の定番スープの基本形です^^主人のダイエットスープ☆これを主食に減量中~。


簡単!中華春雨スープ
材料をぶっ込んで煮るだけ!簡単なすぐできるスープです。


クッパ風☆春雨スープ
スープは焼肉屋さんのクッパの味をベースにご飯じゃなく春雨で☆ダイエットにもぴったりです♪辛いスープ好きさんにオススメ~♡


✾細切り大根とハムの春雨スープ
実だくさんの“食べるスープ”です。コンソメ味のあっさり仕立てです✾


受験生の夜食にも!具沢山春雨スープ
カロリー少なめのおかずを作りました。夜、物足りない時に春雨スープとしても食べれます。受験勉強中にぴったし!頑張れ受験生


担々麺風春雨スープ
すぐにできる簡単春雨スープです!


卵とワカメの春雨スープ
春雨スープ!


プチッと鍋で♡アサリと青梗菜の春雨スープ
旨みもボリュームもたっぷりの食べるスープです。小腹がすいた時にもひとりランチにもピッタリね♪


マグカップでお手軽♪春雨スープ
簡単ヘルシーおいしい♪夜食におすすめです(^o^)


白菜とエノキの春雨スープ
調味料が白ダシだけという簡単なスープです!春雨をつかってるのでヘルシーです!


ターサイと肉団子の春雨スープ
中国野菜のターサイが入った具沢山の食べるスープ。


春雨スープ
生姜の香る、体の中から温まるスープ♡2016.02.16話題入り 皆様ありがとうございます(≧∇≦*)


わかめの中華春雨スープ
小腹が空いた時に手軽に作れる簡単スープです。電気ケトル使えば火も包丁も使いません!


和風春雨スープ
和風出汁で作った春雨スープ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19092169