缶詰活用でお手軽！【サバ缶１人味噌鍋】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の工夫料理(^^♪
缶詰を上手に活用しましょう！
栄養満点のサバ缶に野菜もたっぷり！
１人鍋が簡単に！
このレシピの生い立ち
寒い日にお手軽１人鍋！
缶詰活用でお手軽！【サバ缶１人味噌鍋】
【働くママ】の工夫料理(^^♪
缶詰を上手に活用しましょう！
栄養満点のサバ缶に野菜もたっぷり！
１人鍋が簡単に！
このレシピの生い立ち
寒い日にお手軽１人鍋！
作り方
- 1
材料はこんな感じ。
-
- 2
下準備完了！
-
- 3
１人用土鍋（17㎝使用）に具材を入れます。
（※サバ缶は汁ごと活用！） -
- 4
水と和風顆粒だしをいれて煮立たせます。
-
- 5
めんつゆで味を調えます。
（サバ缶の味の濃さにより調整） -
- 6
野菜がしんなりするまで、グツグツ。
-
- 7
出来上がり～！
-
コツ・ポイント
※野菜は、お好みのものでアレンジ可！
※サバ缶は汁ごと使います。
（メーカーにより味が異なるので、めんつゆで
調整します）
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