かぶの皮とブロッコリーの茎きんぴら

クックFSL4J4☆
クックFSL4J4☆ @cook_40215170

いつも捨ててしまう部分で、美味しいきんぴらができました!簡単、節約で作りおきにも◎
このレシピの生い立ち
特売で大きなかぶとブロッコリーをゲット。皮と茎を捨ててしまうのがもったいなくて、作ってみたら美味しくできました!

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材料

4人分
  1. 蕪の皮 大2つ分
  2. ブロッコリーの茎 大1本分
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  4. みりん 大さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. いりごま 少々

作り方

  1. 1

    蕪の皮を千切りにします。

  2. 2

    ブロッコリーの茎は皮を剥いてからまず輪切り、それから千切りにします。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、蕪の皮とブロッコリーの茎をいためます。

  4. 4

    全体に油が回り、
    しんなりしてきたらめんつゆとみりんを加え、さらに炒めます。

  5. 5

    仕上げにいりごまをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

生だと硬いブロッコリーの茎も、しっかり炒めるとホクホクに!さっと炒めるとしゃきしゃきに!お好みでどうぞ(^.^)
鷹の爪を入れて大人向けにも☆

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