ゴーヤの簡単お浸し

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307

ゴーヤチャンプル同様サッと湯通しする事で苦味が消えています

このレシピの生い立ち
ゴーヤを美味しく食べたいけどシンプルだけど美味しい

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材料

3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ポン酢 大さじ2杯
  3. 旨味調味料 少々
  4. 鰹節 ひとつかみ

作り方

  1. 1

    縦半分に切りなかわたをスプーンで丁寧に取り除きます

  2. 2

    薄くスライスして熱湯にサッとくぐらせざるにあげ固く絞ります

  3. 3

    ポン酢と鰹節と旨味調味料を混ぜたら出来上がりです

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レシピ作者

ふにゃふにゃママ
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お酒大好きだけど糖質は控えたい毎日 美味しく食べたい私と主人との楽しみの食事を記録にのこしたいです
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