簡単♪ゴーヤの お浸し(*^^*)
ﾋﾟﾛﾐ♡ @cook_40055684
サッと茹でて鰹節と醤油で和えるだけ ((≧艸≦*))もう１品に。。。☆
このレシピの生い立ち
この夏は。。。嬉しいことに沢山ゴーヤを頂きまして(*^^*)色々作りました (´艸`*)
体にも良いですもんね♪
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種・ワタを取ります。5㎜幅に切って塩を振り揉んでおきます。
-
- 2
(1)を茹でてザルに上げ水気をしっかり絞ります。
-
- 3
(2)に鰹節・醤油・味の素を加え和えれば完成です(*^^*)
-
コツ・ポイント
茹でたゴーヤの水気をしっかり絞って頂ければ。。。
始めに塩で揉むことにより苦味が減り ます。
リアクション
似たレシピ
ゴーヤのおひたし
夏ですね～！ゴーヤを切ってサッと茹でてポン酢とかつおぶしを和えるけの簡単レシピ＾＾♪
簡単☆ゴーヤのおひたし
ゆでたゴーヤを醤油で和えて鰹節をかけただけのシンプルなおひたし。
簡単(*^^*)いんげんお浸し♪
楽チン♪サッと茹でて和えるだけ！
ゴーヤのおひたし
苦味が醤油と合う！シンプルなおひたし♡
ゴーヤの簡単お浸し
ゴーヤチャンプル同様サッと湯通しする事で苦味が消えています
ふにゃふにゃママ 
ゴーヤのおひたし
炒めるだけが、ゴーヤじゃない。さっと茹でて、ゴーヤのカンタンおひたし。低カロリーでビタミン満点です。
ヤワヤワ 
茹でるだけ！ゴーヤのおひたし
ゴウヤを茹でるだけの超簡単レシピです。苦さを抑えて食べやすくしましょう
☆ブロッコリの簡単お浸し☆☆☆
茹でて あえるだけ❇でも美味しい✌
ゴーヤのおひたし
サッと茹でたゴーヤをお好みのトッピングでサッパリ食べてくださいね(o^^o)
白菜とピーマンのお浸し
白菜とピーマンをさっとゆでて鰹節であえただけの簡単レシピ
☆ゆいあん☆ 
簡単ゴーヤのおひたし
白だしとかつおぶしだけで完成
おやさいたべよ 
ゴーヤのおひたし
おつまみに、あと1品に。
ゴーヤのおひたし
さっと茹でたゴーヤでさっぱりしたおひたし
ゴーヤのおひたし
ゴーヤが鰹節の旨味と絡んで苦味が軽減。ゴーヤが苦手な方でも食べやすい一品。
シンプル☆ゴーヤおひたし
ささっとゆでるだけ。
簡単ゴーヤのおひたし
１品足りない時やご飯のおともに！もちろん、おつまみにも◎
ゆずぅ３ 
ゴーヤのおひたし
しっかり下ごしらえすれば、苦さもほどよく食べられます。かつお節の他に、梅肉もおすすめ。
苦手な人も!ゴーヤお浸し
ゴーヤの苦味が苦手な方でも食べやすいと思います。まずは少量からどうぞ♪鰹節が入ってるので普通の醤油でもOK。
オクラのおひたし
鰹節と醤油でめちゃ美味しい(^^)v5分以内で出来ます★
★☆陽ママ☆★ 
ゴーヤのマヨポンおひたし
マヨと鰹節で苦みさわやかに…
簡単★オクラのおひたし
オクラをサッと茹でて和えるだけのスピードメニューです。後1品欲しいとき♡緑が欲しいときに♡
新米ママ♡ 
ゴーヤのおひたし
ごま油とかつおぶしでゴーヤの苦味なし！旬のゴーヤをたっぷり食べましょう！
ゴーヤのおひたし
ゴーヤの苦味とミョウガの風味が絶妙！鰹節を入れることで旨みも増し増し！醤油を垂らして食べたらご飯が止まりません！
ゴーヤのおひたし～～苦くないよ！！
いつもより写真上手でしょう（笑）みかねて主人が撮ってくれました。簡単だけど美味しいの。鰹節とゴーヤって合うんだね
簡単！ゴーヤのお浸し
副菜の1品に♪
ゴーヤのお浸し梅肉和え
さっぱりとしていてビールのお供にも最適です！
苦くない！！簡単ゴーヤのおひたし☆
ご飯によく合う！！簡単なゴーヤおひたしです。これで夏バテ予防はバッチリ☆めんつゆとかつおぶしが合うよ～！！
ほうれん草ともやしのおひたし☆
ゆでて和えるだけ！めっちゃ簡単♪
簡単３ステップ！ゴーヤーのおひたし
ポン酢の甘みとかつお節のコクで、ゴーヤーの苦味はそんなに感じないです～。
旦那と私の好きなかいわれ大根お浸し
フライパンで煮てさっと作れちゃいますよ。このままでは辛いので、味の素、かつお節、しょうゆを加えて食べます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20184123
