低糖質☆エノキとモヤシのスープ
らて♪ @cook_40149968
ダイエット、糖質制限したい方におすすめ！
低糖質、低カロリーの節約レシピです。
お好きな具材を追加してください♪
このレシピの生い立ち
えのきちゃん、安いけどけっこうすごいです。
炭水化物、タンパク質、脂質すべての代謝を促進！
食物繊維たっぷり♪
もやしも入っているので栄養、食べ応えUP♪
アプリでひらく作り方
- 1
もやしは洗っておきます。
えのきはお好みの長さに切ってください。 -
- 2
鍋にお湯を沸かし、もやし、えのきをいれてさっと煮込みます。
-
- 3
白だしで味を整えたら完成☆
-
- 4
- 5
2019.1.14
話題入りしました☆
作ってくださった皆様に感謝です♪ -
- 6
2019.1.23
低糖質
人気検索1位
ありがとうございます♪ -
コツ・ポイント
きのこの出汁を楽しみたい方は、じっくり煮込んでください。
もやしのしゃっきり感を楽しみたい方は最後にいれてください☆
お好みで他の具材を入れてお楽しみください♡
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