★甘辛☆豆腐チゲ鍋★

rajyame
rajyame @cook_40065834

お野菜いっぱい採れて身体も温まる!

このレシピの生い立ち
新しいコチュジャンを買ったので。

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新しいコチュジャンを買ったので。

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材料

3人分
  1. 豆腐 少3丁
  2. 豚バラ肉 100g
  3. ●①大根 1/3
  4. ●②にんじん 1/4
  5. 長ねぎ 1本
  6. もやし 1/2袋
  7. だし汁
  8. 干し椎茸のだし汁 約100cc
  9. 鶏ガラスープの素 大さじ3〜4
  10. 300cc
  11. 味付け
  12. コチュジャン 大さじ2
  13. #味噌 大さじ1
  14. #豆板醤 小さじ1
  15. 干し椎茸 3個
  16. にんにく 1片
  17. ※サラダ油&ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    レシピID:19057671
    大根の葉以外、使います。

  2. 2

    予め椎茸は水で戻しておきます。時間がない場合は電子レンジで約10分過熱します。

  3. 3

    もやしは一度サッと湯せんして下さい。他の野菜は適当な大きさに切っておきます。

  4. 4

    鉄鍋に※を入れにんにくを炒め、豚バラ肉に軽く火を通し、別に移しておきます。

  5. 5

    ●を鉄鍋で炒めます。①②は中々火が通りズラいので表面が焼けたら電子レンジで過熱5分します。

  6. 6

    豚バラ肉と●を全ての入れ、だし汁を入れます。だし汁がハネるので気をつけて下さい。

  7. 7

    豆腐を入れ、フタをして豆腐を温めます。

  8. 8

    最期に味付けをしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

★もやしが柔らかくのが苦手な方は豆腐を入れる時のタイミングだとシャキシャキ感が残ります。
★我が家は辛いのが好きなので、更に赤唐辛子を加えます。
★鉄鍋が無い場合は土鍋でも代用可。
★具材を入れると味が薄くなるので味付けは濃い目で。

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rajyame
rajyame @cook_40065834
に公開
とにかく我が道をゆく自称料理人。毎日の事だから、とにかく失敗しない手料理を作る事を目指してます。時間さえあれば、たまにはゆっくり時間をかけて作る日もあってもいいとは思いますが、ほとんど私が考える事はありません。基本は1時間以内に。かわいらしい!きれい!みたいな料理をお探しの方は合わないと思います。ほぼ毎日アップする予定なので同じ様な材料がでてくるので効率良く材料を消費できると思います。
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