天津飯

moy1124
moy1124 @cook_40175391

材料シンプル。あんたっぷりでペロッと食べられます。
このレシピの生い立ち
学生時代によく食べた中華料理屋の天津飯を再現してみました。
分量をわかりやすくするために2人分にしています。1人分で作るときはあんのとろみ具合に気をつけて。

天津飯

材料シンプル。あんたっぷりでペロッと食べられます。
このレシピの生い立ち
学生時代によく食べた中華料理屋の天津飯を再現してみました。
分量をわかりやすくするために2人分にしています。1人分で作るときはあんのとろみ具合に気をつけて。

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材料

2人分
  1. ごはん 茶碗1杯ずつ
  2. 1個ずつ
  3. ごま 適量
  4. ねぎ(小口切り) 少々
  5. あん
  6. 中華スープ 400cc
  7. 醤油 大さじ1
  8. 胡椒 少々
  9. 片栗粉 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    中華スープは市販の顆粒のガラスープや中華だしの素を使い、説明書きにそって作ります。

  2. 2

    中華スープを中火で沸騰させまたまま醤油を入れます。お好みで胡椒をふります。

  3. 3

    片栗粉を少量の水(分量外)で溶きます。おたまでスープの鍋底を混ぜながら、少しずつ水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。

  4. 4

    茶碗にごはんをよそい、軽く押し固めて皿に盛ります。

  5. 5

    強めの中火でフライパンを熱し、ごま油をひいて溶いた卵を流し込みます。

  6. 6

    半熟に焼きあがったら、焼面を下のままごはんにのせます。(余熱で火が通ります)

  7. 7

    あんをたっぷりかけ、ねぎを添えてできあがり。

コツ・ポイント

中華スープはとろみをつけたあと味見をして、薄く感じたら醤油か塩で味を調えてください。

フライパンは卵を入れたら「ジュッワッ」となるほど熱して一気に焼くとふんわりします。

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