まぐろフレーク和え

♥まぐろフレーク♥ホクホクの新じゃが♥シャキシャキレタスをマヨネーズで和えただけ♪

肉がない時に肉じゃがではなく､まぐろ味付けフレーク缶詰を使ってのまぐろフレークじゃがです。

お家にあるものでおにぎりを作りました。マヨネーズとマグロフレークがとっても合います！

ほうれん草を茹でて、まぐろフレークを和えるだけ！

一度で食べきれなかったマグロフレークのリメイク③

マグロフレークって1度で食べきれないですよね？ちょっと工夫してみました☆

残り物の鮪フレーク缶詰（味付）と冷凍ほうれん草で…。鮪フレークと、豆乳・味噌との相性もgood＼(^^)／

まぐろフレーク缶と粗みじんのキャベツを炒めるだけの簡単料理！

大根の千切りとマグロのフレーク缶があれば、簡単に作れます。

甘めのまぐろフレークご飯です(^O^)ランチにおすすめ♪

マグロフレークでちょっと変わった揚げ餃子です！子供と一緒に作ってます。

今回は手作りのマグロフレーク (レシピID20251336) を使っていますが、缶詰でも大丈夫です！

一度で食べきれなかったマグロフレークのリメイク②

たっぷりのまぐろフレークでボリュームのあるおにぎらずです♪

まぐろフレーク缶の味付けを活かしたひじき煮です。まぐろに味があるので、調味料は控えめですがごはんやおつまみに合いますよ☆

ご飯のお供に。まぐろフレークの甘みとキムチの辛みが意外にも絶妙な組み合わせ。何杯でも食べられちゃう美味しさです♪

鮪フレークを使って大葉でさっぱりトマトと鮪フレークの甘味がたまらん好みでお茶かお湯をかけて茶漬けでも美味しい

夏野菜とマグロフレークのチャーハンです。調味料もシンプルで簡単。

缶詰まぐろフレーク丼🧡美味しかったです🌲

うわ、みため悪いですねー(^o^) キャベツとまぐろフレーク缶（シーチキンじゃなくて）のサラダです。明治生まれのおばあちゃんの定番レシピでした。ごはんのおかずになるサラダです。

簡単！和えるだけ！きゅうりとマグロフレークが合います★

母がよく作ってくれてたマカロニサラダです。味付まぐろフレークとマヨネーズが合わさった味がお気に入りです(*^^*)

赤ワインで魚の臭みを取り粉チーズでまろやかに！さらに！磯の香りをプラスしたまろやか♪まぐろフレーク

味付け不要で簡単♪まぐろフレーク缶の甘い味付けがとても良い役目をしてくれてます(^^)

まぐろフレーク入りの簡単炒飯です★☆

✩市販のまぐろフレーク缶で炊き込みます。味付け缶ですが、だし昆布、調味料を加えることで炊き上がったときの風味が増します。それぞれの家庭の好みの味付けで良いと思います。 ✩はごろも煮マグロフレーク味付け缶✩

簡単・即席にんじんとマグロフレークのサラダ！

味付けまぐろフレーク缶と、卵の相性は抜群！！そこに桜エビのパリパリ感をプラスで、食感も最強です。

マグロフレークとトマトがとても良く合います！あと一品何かないかなぁ〜という時に簡単にできて美味しいです(*^_^*)

まぐろフレーク　＋　ハンバーグ　　＝まぐろフレーグ