コッテリ☆こんにゃくステーキ

HAREL
HAREL @cook_40054656

こんにゃくの臭みを打ち消すべく、しっかり味のステーキです!
このレシピの生い立ち
ダイエットするなら!

コッテリ☆こんにゃくステーキ

こんにゃくの臭みを打ち消すべく、しっかり味のステーキです!
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材料

2人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. ごま 大さじ1
  3. ◇白だし 大さじ1.5
  4. ◇醤油 大さじ1
  5. ◇みりん 大さじ3
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. ◇七味唐辛子 適量
  8. 50cc
  9. お酢 小さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくに塩をたっぷりふりかけ、手でモミモミ!

  2. 2

    しっかり揉み込んだら、お湯でさっと煮る。(湯通しでもOK)

  3. 3

    食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    鍋にごま油を入れて熱し、こんにゃくをコンガリと炒める。

  5. 5

    表面に火が通ったら、◇の材料を全て混ぜ合わせて鍋に入れ、15分位優しく煮込む。

  6. 6

    最後にお酢を少し入れたら完成!煮込めば煮込むほど、味が染みます。

コツ・ポイント

①ごま油でコンガリ炒める。②七味唐辛子は美味なので外せません(笑)③最後の最後にお酢を少し入れるだけでクドさが無くなります。

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ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
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