ギリシャ風*きゅうりのヨーグルトサラダ

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tass @cook_40205466

お肉料理にもお魚料理にも、パンやサラダに添えるディップにも。とにかくアレンジ自在!
このレシピの生い立ち
イタリア人に教えてもらったレシピを自分好みにアレンジ。なので、本場ギリシャの味からはかけ離れているかも?

ギリシャ風*きゅうりのヨーグルトサラダ

お肉料理にもお魚料理にも、パンやサラダに添えるディップにも。とにかくアレンジ自在!
このレシピの生い立ち
イタリア人に教えてもらったレシピを自分好みにアレンジ。なので、本場ギリシャの味からはかけ離れているかも?

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材料

1人分
  1. きゅうり 1本
  2. 水切りヨーグルト カップ 1/3
  3. おろしニンニク チューブ 0.5〜1cm
  4. 多めの2〜3摘みくらい
  5. 以下、お好みで 風味付け程度
  6. オリーブオイル
  7. レモン
  8. ミント
  9. 粗挽き胡椒

作り方

  1. 1

    スライサーやおろし器で、きゅうりを好みの形に切る。
    サラダなら小口切りやツマ切り、ディップならすりおろしなど。

  2. 2

    ヨーグルトに、おろしニンニク・塩(お好みでミントのみじん切りやドライハーブなども)を混ぜる。

  3. 3

    軽く絞ったきゅうりとヨーグルトを和えて、出来上がり。

  4. 4

    --

  5. 5

    お好みで…
    ◆オリーブ油やレモン果汁をかけて。
    ◆トマトやオリーブを刻んでトッピング。
    ◆クレイジーソルトで。

  6. 6

    水切りヨーグルトだとギリシャ料理「ザジキ」風。
    ヨーグルトを同量の水でのばしたスープ仕立てはトルコ料理「ジャジュク」風。

コツ・ポイント

まずはシンプルに作って、各人が食べる時に好みで風味付けしても♪

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