[>簡単*゚みるくばばろあ

さちむヾ゚m゚ノ
さちむヾ゚m゚ノ @cook_40220734

ダイエット中の方におすすめです(pqω.)
このレシピの生い立ち

低カロリーで簡単なデザートが食べたかったので(∩3゜)

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材料

  1. 牛乳 1.2リットル
  2. パルスイート液体 お好み
  3. コンスターチ 山盛り大さじ03

作り方

  1. 1

    鍋に材料を全部いれてしっかリ混ぜる。

  2. 2

    コンスターチが完全に溶けたら混ぜながら強火にかけます。

  3. 3

    とろみがついてきたら中火に変えて、05分程火にかける。

  4. 4

    器に移して粗熱を取ったら冷蔵庫で冷やし固めます(・レ`)

  5. 5

    ちゃんと煮込まないとお腹崩すのでちゃんと煮込んで下さい(´pДq`)

コツ・ポイント

必ず混ぜながら火にかけて下さい(゚m゚)!!
固めがいい方ゎコンスターチの量を増やして調節してみてください(*´ω`b★

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