肉と野菜ときのこの牛ダシダ塩ニンニク炒め

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

鬼ウマです。 
このレシピの生い立ち
ある材料で。

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材料

1人分
  1. 豚肉牛肉鶏肉 100グラム
  2. もやし 70グラム
  3. ニラ 70グラム
  4. 人参 70グラム
  5. まいたけ 50グラム
  6. ぶなしめじ 50グラム
  7. ニンニク 小さじ1/2
  8. ごま 小さじ1/2
  9. 調味料
  10. 0.5グラム
  11. 胡椒 0.5グラム
  12. 牛ダシダ 小さじ1/2
  13. 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、ニンニクを炒める。

  2. 2

    具を入れて炒める。

  3. 3

    他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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